Sirop maison pour lutter contre la grippe et les rhumes:

Lutter contre la grippe et les rhumes:

Dans un pot Maison: Mettez deux citrons coupés en morceaux, 2 cuillerées à café de gingembre en poudre, deux cuillerées à soupe de cannelle en poudre et remplissez le pot de miel. Gardez au réfrigérateur. 

Vous pouvez l'utiliser  dans de l'eau chaude de l'eau chaude pour faire un thé ... ou l'ajouter dans une boisson comme un thé ou smoothie. 

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LES VERTUS DU GINGEMBRE

Le gingembre a une longue histoire et est utilisé sous des formes très variées. 

Un antioxydant puissant

Il s’agit d’un aliment riche en antioxydants (une quarantaine ont été identifiés); certains d’entre eux sont résistants à la chaleur et sont même parfois libérés durant la cuisson, ce qui augmente l’effet antioxydant.

Le rhizome de gingembre est classé parmi les 14 végétaux frais les plus antioxydants avec le curcuma, la menthe, la coriandre, le brocoli et le choux de Bruxelles.

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REMÈDES À BASE DE L'AIL

30 Remèdes naturels à base d'ail  

L'ail est une antibiotique naturelle puissante. Il est un antibactérien par excellence. 

Grâce à l'ail, plusieurs maladies peuvent être traitées et guéri à savoir.

1) Contre Insomnie, diabète, hypertension, migraine répétée

Manger quelques gousses d’ail tous les jours vous met à l’abri de toutes ces maladies. Le sang est purifié et débarrassé de beaucoup de toxines. Faites- en l’expérience et vous ne serez pas déçu car c’est la santé au quotidien sans médicament.

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Graines de lin pour Maigrir : Comment les Consommer ?

Vertus de la Graine de lin :

En médecine:

• Alliée des régimes et des ventres plats
• Combat l'obésité et la perte de poids
• Lutte contre la constipation et le ballonnement
• Détoxifiante et antioxydante
• Anti-inflammatoire
• Réduit mauvais cholestérol et symptômes pré menstruels ou ménopausiques etc.

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CURCUMA & LAIT

Le curcuma et le lait ont des propriétés antibiotiques naturelles.

  L'inclusion de ces deux ingrédients naturels dans votre alimentation quotidienne peut prévenir les maladies et les infections.

  Le curcuma lorsqu'il est mélangé avec du lait peut être très bénéfique pour un certain nombre de problèmes de santé.

  C'est un remède efficace pour lutter contre les toxines environnementales dangereuses et les micro-organismes nocifs.

RECETTE du Lait au Curcuma:

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Mélanger ces ingrédients et lès consommer

Ail, citron et gingembre pour nettoyer les artères et autres maladies

Mélanger ces ingrédients et lès consommer le matin 30m à 1h du temps avant le déjeuner, le soir 30m à 1h du temps de se coucher, peuvent non seulement donner la longévité, mais aussi rajeunir le corps et guérir dix (10) maladies: 

1 - Ulcère

2- le rhume

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Développez votre confiance en vous

Développez votre confiance en vous

"Je n'ai pas confiance en moi. " J'ai entendu cette phrase à de nombreuse reprise. Mais que veut-elle dire exactement ?

Souvent nous confondons la confiance en soi et l'estime de soi.

Qu'est ce que l'estime de soi ?

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Tripler son rendement

Tripler son rendement

Ici, vous devez déterminer chaque tâche à réaliser, en faire une liste et en relever les priorités.

Faites-vous partie du clan d'individus qui ont du mal à s'organiser, en ce qui concerne une tâche aussi petite soit-elle ? Votre réponse sera certainement positive et vous n'êtes pas le seul dans une situation pareille. Afin de parfaitement vous organiser et doubler votre efficacité, il vous est proposé une variété de conseils, dont les plus reconnus sont cachés dans le livre de David Alllen, ‘Getting Things Done'.

Quand vous êtes acculés par le temps et que vous êtes ravagés par la procrastination, la manière de parvenir à doubler son rendement est vraiment de l'ordre du jour.

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