Meilleure Boisson pour stimuler votre système immunitaire

Composition

  • Eau
  • Curcuma ( poudre ou morceaux)
  • Gingembre
  • Citron
  • Miel ( facultatif)

Boisson pour stimuler votre système immunitaire


Préparation

Ne jetez jamais les pépins de citron 


Il est préférable de ne pas jeter les pépins de citron pour plusieurs raisons

1) - Possibilité de les replanter : Les pépins de citron peuvent être utilisés pour faire pousser de nouveaux citronniers. En les plantant dans un sol adapté et en les nourrissant adéquatement, vous pourriez obtenir de nouveaux arbres fruitiers.

Graines de citron : arrêtez de les jeter à la poubelle

La levure de bière : quels sont ses bienfaits et comment l'utiliser

 La levure de bière possède une très grande richesse nutritionnelle. Elle apporte de nombreux minéraux et oligo-éléments dont du magnésium, du phosphore, du potassium, du cuivre, du zinc, du calcium, du fer et des fibres.

Levure de Bière - Bienfaits, Avis, Explications, Risques


Elle aide à régénérer la flore intestinale et ainsi elle est particulièrement intéressante pour les personnes souffrants du côlon irritable, de ballonnements ou de constipation. Mais aussi pour renforcer le système immunitaire car elle est riche en antioxydants.

 Effet secondaire caféine : 9 dangers de consommer trop de café


1) - La caféine augmente l'afflux sanguin vers le cerveau, casse les vitamines B et stimule les hormones du stress. Votre corps est alors en état d'hypervigilance et de stress permanent.

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2) - Vous dormez moins bien et vous vous sentez fatigué(e). Si vous absorbez de la caféine, le taux des neurotransmetteurs stimulants « dopamine » et « norépinéphrine » augmente. La norépinéphrine est le terme scientifique pour adrénaline. 

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