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Vertus de la Graine de lin :
En médecine:
- Alliée des régimes et des ventres plats
- Combat l'obésité et la perte de poids
- Lutte contre la constipation et le ballonnement
- Détoxifiante et antioxydante
- Anti-inflammatoire
- Réduit mauvais cholestérol et symptômes pré menstruels ou ménopausiques etc.
En cosmétique:
- Fait briller les cheveux
- Hydrate les cheveux,
- Définie les boucles (en gel)
- Fixe, plaque les cheveux (en gel)
- Favorise la croissance des cheveux
Conseils de préparation :
Se dégustent entières, écrasées ou moulues.
Conseil d'utilisation :
Peuvent être saupoudrées sur les salades, céréales petit déjeuner etc.
Mixées elles seront délicieuse mélangées à un yaourt ou une sauce.
Recommandations :
Ne pas dépasser 20 grammes par jour.
