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La graine de fenouil notre alliée du système digestif
C’est un Must Havé chez soi , ses bienfaits sont nombreux mais ici aujourd’hui c’est son pouvoir sur la digestion qui nous intéresse.
Utilisation depuis la naissance jusqu’à l’âge d’adulte , en cas de coliques des nourrissons, crampes d’estomac, ballonnements de ventre, flatulences, constipation, coliques, gaz intestinaux, brûlures d'estomac, et même l'intestin irritable.
* Pour les bébés
Faites bouillir 100 ml d'eau, puis, à ébullition, retirez du feu. Mettez 1 petite cuillère à café du mélange de graines à infuser dans l'eau chaude. Faites infuser 5 bonnes minutes et filtrez. Laissez tiédir l'infusion et donnez-la à boire à votre bébé (sans sucre ajouter)pour le soulager.
+++En plus de sa faites ceci
Faire un massage abdominal en frottant dans le sens des aiguilles d'une montre
* Pour enfants
1 cac pour une tasse d’eau chaude infusé 10mn , laisser refroidir et boire ( avec du miel facultatif ) 2 fois par jour et au besoin
* Pour adultes
1 cas à ras pour un grand verre d’eau chaude , laisser infusé 15-20mn filtrer et boire ( miel facultatif) 3 fois /jour et au besoin.
