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Recette pour plusieurs problèmes de votre corps
Pour améliorer l'Allergie Voici la recette!
Buvez 1 verre de la citronnade au gingembre par jour
Avalez 1 cuillère à soupe tous les jours pour renforcer votre système immunitaire .
Voici la recette de la citronnade
La citronnade au gingembre
Les ingrédients :
- 6 cm de gingembre
- 4 citrons
- 1,5 l d'eau
- 3 cuillères du miel
La préparation :
1 - Laver à l'eau froide le gingembre puis les couper en petit morceau à l'aide d'un couteau.
2 - Presser les citron afin d'obtenir son jus.
3- Dans un robot , mettre 1 verre d'eau et les morceau de gingembre.
Mixer le tout. Puis à l'aide d'un tamis filtrer le jus obtenu.
4- Mettre à nouveau dans le mixeur 1,5 L d'eau , 3 cuillère à soupe du miel , le jus de gingembre filtré et le jus de citron.
Bien mixer le tout jusqu'à obtenir un jus homogène.
Remarque : Vous pouvez ajouter de la menthe ou une pomme à votre citronnade.
Buvez aussi le jus de carotte au gingembre améliore aussi l’allergie .
Buvez aussi le jus de concombre au gingembre au citron vert améliore aussi l'allergie .
LE GINGEMBRE :
Stimule l'appétit Si vous ne mangez pas assez, vous pouvez souffrir de sous-alimentation.
Essayez de manger du gingembre frais juste avant avant votre repas.
Cela va combattre votre manque d'appétit et stimuler vos sucs digestifs
2. Augmente le métabolisme de base Pour faciliter la perte de poids, il faut augmenter votre métabolisme de base.
Saviez-vous que le gingembre augmentait considérablement l'absorption et l'assimilation des nutriments essentiels pour votre organisme ?
3. Débouche les sinus Le gingembre améliore la circulation sanguine — y inclus la microcirculation des sinus. Par conséquent, le gingembre est un remède particulièrement efficace pour déboucher les sinus irrités.
4. Combat la nausée et le mal des transports Si vous êtes sujet aux nausées et au mal des transports, le gingembre peut vous aider.
Il suffit de mâcher des lamelles de gingembre, trempées dans du miel. Pour en savoir plus sur la façon de lutter contre les nausées avec du gingembre,
5. Empêche les gaz intestinaux Vos gaz intestinaux sont devenus incontrôlables ?
Pas de problème — le gingembre est un remède particulièrement efficace contre la flatulence.
6. Élimine les crampes abdominales Vous souffrez de douleurs liées aux crampes abdominales ?
Voici la solution : il suffit de manger du gingembre pour les atténuer rapidement.
7. Soulage les douleurs articulaires Vous pouvez aussi utiliser le gingembre pour soulager vos douleurs articulaires. En effet, le gingembre possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires.
Voici comment faire pour soulager vos muscles et articulations :
versez quelques gouttes d'huile essentielle de gingembre dans un bain chaud. L'huile essentielle de gingembre se trouve facilement dans les magasins bio.
8. Atténue les douleurs post-opératoires Le gingembre est efficace pour les personnes qui viennent de se faire opérer. Il suffit de mâcher des lamelles de gingembre.
Cela atténue les douleurs et nausées associées à la période qui suit une intervention chirurgicale.
9. Un traitement efficace contre le rhume Préparez une bonne tasse de thé au gingembre pour soulager les maux de gorge et la congestion nasale.
En plus, ce thé a un goût agréable et vous réchauffe pendant les longues nuits d'hiver. Le thé au gingembre se trouve facilement dans les magasins bio.
