18:30:00
Les champignons comestibles et ses vertus
1-Riche en glucides et en minéraux, plus particulièrement en potassium, phosphore et en sélénium,il s’avère être un antioxydant remarquable qui agit comme un protecteur contre le vieillissement cellulaire.
2-La présence de vitamines D, substances organiques très rares, confère aux champignons des vertus au niveau de notre santé osseuse, consommer permettrait en effet à notre organisme de mieux fixer le calcium sur nos os, leur conférant ainsi force et robustesse.
3-La richesse en fibres des champignons en fait de formidables alliés de notre transit intestinal.
4-Comme des anti-viraux, ils sont la promesse d’une santé de fer et d’un système immunitaire qui tourne à plein régime.
